学生日志
一块金牌
摘要:/Upload3in1/2018/5/201852323253646

(孩子篇)

前几天,在学校第十五届田径运动会上,我获得了人生中第一块运动金牌。我参加了“急行跳远(助跑跳)”项目,以3.50米的成绩取得了第一名。

运动会开始前两周,在班级选拔运动员时,我抱着试一试的想法,去参加了试跳,结果立定跳远跳了4块多砖,成功入选。然后就安排周末练习了。周六第一天练习,刚开始,我把三级跳远和这个助跑跳远弄混了。后来经过爸爸妈妈的指点,我正确的练习了几次,当天最好成绩是2.5米。其实第一次正确有效起跳只跳到了2.1米,经过练习才提高到2.5米的。

第一天结束后,我回家学习了跳远的教学视频,也观看了世界冠军的跳远慢镜头,感觉掌握了一些新技巧。第二天周日继续练习。我开始助跑时,心里就默念视频中的内容,飞一般的向前冲去,纵身一跃。我感觉自己飞了起来,努力将双腿尽力往前伸,落地后我一下向前扑倒过去,满身都是沙。爸爸量了一下,2.8米!我开心地笑了,感觉到自己的努力成果又变多了一些。第二个周末,我又去练了两天,每天琢磨和试跳,最好记录跳到了3.07米。我有了信心,我想我已经为运动会做好了准备。

在运动场上,我听到了让我们运动员去检录的声音。“好吧,来吧!”我暗暗为自己打气,准备开始。先是一次试跳,我跟平常一样,飞快的冲向沙坑,脚一蹬,飞的挺远的。“今天状态不错!”我兴奋的想。试跳结束,我在旁边紧张的等待第一轮正式跳。

轮到我正式跳了。我如风一样的猛冲过去,然后将双腿绷紧,奋力一跃!我牢记着跳远的动作要领,用力将双腿前伸,耳边的风声呼呼刮过。落地!3.50米!我欢呼着,回到了起跑点。后面两次跳的成绩都没有第一次好,但3.50米已经是很好的成绩了,我以这一跳的优势,获得了五年级组的跳远冠军。

这次运动会参加跳远项目,我能夺冠,源于我前面的努力争取和认真练习。这块金牌,是劳动果实的化身。我要好好珍惜这块来之不易的金牌,并且不断的挑战自己。

 

(家长篇)

孩子五一前的运动会,非常值得纪念的一件事,是儿子居然拿到了年级跳远冠军,简直是给了我们一个不敢让人相信的惊喜。只有两周时间的学习和练习,运动会当天,看到裁判认定的3.50米,我简直不知道用何种语言来表达当时的惊讶和欣喜。

赛后和老师一起讨论,总结了几点,也是对这个过程的一点回顾和感想。

1、主动报名争取了机会。我并不知道是什么给了孩子勇气参加运动会个人项目,结果是他主动举手报了名,争取到了参加班级选拔赛的机会。

2、正好选择了合适的项目。孩子个子不高,但身体柔韧性不错,按后来其他体育老师给出的经验意见,这是跳远的有利条件,孩子在班级的立定跳远选拔赛胜出。

3、用到了正确的方法来学习。第一次去紫金港校区试跳,孩子还分不清助跑跳远和三级跳远的区别。我俩现身说法做了演示,能正确起跳了,但双脚落地不理想。爸爸找了文字版说明,后来又找到了教学视频,有了正确的指导,效果提升明显,不仅改正了两脚前后落地的毛病,跳的距离也增加了。

4、在练习中揣摩技巧增强了信心。在后几天的练习中,掌握了一些小窍门,比如用固定起点+固定步数来定位最佳起跳点并降低踩线风险;学习视频中挺胸前摔和空中踏步,最后选择出适合自己的前摔法;让妈妈用慢动作录视频并回放,查找自己动作的问题并针对性改正……也许是一次次练习都能有一些小小的进步,从来没有哪项枯燥的运动让孩子感觉充满了动力,自己要求一次次的尝试。

5、比赛时做到了全神贯注。感觉正式第一跳就像是青蛙附体一样,起跳高度和速度都是史无前例的。妈妈想抓怕一个起跳照片,甚至都没看清这次令人惊讶的一跳究竟是怎么完成的。想到两周前第一次试跳的2.1米,我简直不能相信这个数据。

从来没有在体育上拿过个人奖项,这块金灿灿的冠军奖牌让孩子看到了自己的另一面。运气的成份很大,但也不可否认孩子在这个过程中每一环节的努力。我和爸爸两个人铲了几天沙坑,有效的陪练,也是一个不可或缺的因素。

回顾这个过程,联想到对孩子的教育。也希望未来的自己能够继续创造条件、言传身教,尽可能实现有效的辅助和引导,让孩子在付出努力的时候,能够看到更多的希望,更有信心坚持一步一个脚印的向前走。

出处:
录入人:俞善斌
录入时间:2018/5/23
点击数:1971
班级:六(8)班
本文得分:
 附件:
好评:
打分:

  下一篇:烟花
  上一篇:勤学创新!加油!
 
>>发布评论
查看全部 
· 赞!  (   2018-09-08 1个字)
· 赞!  (   2018-09-08 1个字)
· 1  (vjkgyxnd   2018-06-15 0个字)
· 1  (xtivetep   2018-06-15 0个字)
· 1  (wpfhfjnv   2018-06-15 0个字)
点评

Email:
表情:
验证码: * 换一张注意图片中字母的大小写
姓名:  
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
 
Copyright 2010-2013 YYSoft
Education SoftwareCorp All Rights Reserved
版权所有:杭州绿城育华小学 技术支持:杭州育友软件有限公司